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成都健身器材浅谈_如何降低骨质疏松患病几率

成都健身器材浅谈_如何降低骨质疏松患病几率

成都健身器材浅谈_如何降低骨质疏松患病几率
  文章来源:百度百科
  一直以来,我们都认为户外成都健身器材并不是很好的锻炼方法,对于骨质疏松没有帮助。很多民众都被教育为更年期之后的妇女,要在更年期之前多多补充钙质,之后不会罹患骨质疏松症。现在这个观念要修正,其实,男性也不能免于骨松的威胁,同样要预防骨松,而且男性罹患骨质疏松症的后遗症,往往比女性来得更严重,研究表明,经常从使用户外健身器材锻炼身体的人患骨质疏松几率要小的多。
  美国国家骨质疏松基金会的统计也指出,有超过1000万名美国人患有骨质疏松,另外有4300万人的骨密度低。研究甚*认为,50岁以上的美国白人男性当中,有13%在一辈子中*少曾经发生过1次骨质疏松造成的骨折事件。而某些生活习惯,包括不进行户外健身器材锻炼、不跑步都会提高骨质疏松的风险,因此,男性千万别忽略的骨松问题。
  一般人的观念都认为骨质疏松是女性的问题,但因为上面的统计数字出炉,以往的看法和观念必须被改变,而且越快越好。因此,呼吁男性朋友也要去做骨密度的筛检,尤其是不经常使用户外健身器材进行运动锻炼的男性朋友。
  相信您看了这篇文章有所收获,如果您还有什么疑问可以联系我们成都健身器材厂家,我们将竭诚为您服务!
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